Die richtige Ernährung erhält uns gesund und bei guter Laune. So viele Pillen kann man nicht schlucken, wie eine gesunde Ernährung maßgeblich am Wohlbefinden beteiligt ist. Nur wo fängt eine gesunde Ernährung an und wo hört sie auf. Eine Vielzahl von Angeboten in Supermärkten lassen uns manchmal den Wald vor lauter Bäumen nicht erkennen. Das richtige Motto ist: Konzentration auf das Wesentliche. Wie das funktioniert zeigt ihnen der folgende Artikel: